Ann Christine tilbyr terapi digitalt, hjemmebesøk i Fredrikstad og samtaler på sitt kontor i byen. Hun er gestaltterapeut, yogainstruktør og psykodramatiker med 17 års erfaring. Med helhetlig fokus på hode, kropp og sjel møter hun deg med faglig tyngde og personlig innsikt, og hjelper deg å lande trygt i deg selv, styrke selvfølelsen og bygge et bedre selvbilde.
Samtaleterapi på dine premisser
Få rask hjelp av erfarne terapeuter – hjemme eller digitalt, uten ventetid.
GRATIS 15 MINUTTER
Snakk med en terapeut og kjenn om det passer for deg.
Få en “bli kjent” digitalkonsultasjon med en psykolog
Du kan få hjelp innen timer
Erfaringer fra våre klienter
Vi er stolte av å gjøre en forskjell. Her kan du lese hva andre har sagt om sin opplevelse hos Terapivakten.
Våre tjenester er anonyme og vi har alltid en terapeut tilgjengelig der du er
Vi har ledige timer dag, kveld og helg og du kan få timer digitalt, vi kan komme på hjemmebesøk eller du kan komme på våre fysisk kontorer.
Fysiske timer
Få profesjonell samtaleterapi i trygge omgivelser. Vi tilbyr fleksible timer enten hjemme hos deg eller på våre kontorer.
(Kristiansand og Oslo)
- Hjemmebesøk eller kontor
- Tilgjengelig dag, kveld og helg
- Ingen ventetid eller henvisning
- Fast pris 1390,- (50 min)
Terapi på nett
Digital terapi gir deg profesjonell hjelp der du er. Få hjelp til å håndtere stress, traumer, angst, avhengighet eller andre utfordringer uten å forlate hjemmet. Via sikre videosamtaler kan du snakke med våre erfarne terapeuter fra hvor som helst.
- Trygg og sikker digital plattform
- Fleksibelt og tidsbesparende
- Fast pris 1190,- (50 min)
Parterapi eller Familieterapi
Få profesjonell hjelp til å styrke forholdet og løse konflikter. Vi tilbyr fleksibel parterapi på nett som passer inn i en travel hverdag, samt veiledning for hele familien for bedre kommunikasjon og sterkere bånd
- Fleksible timer dag, kveld og helg
- 60 og 75 minutters sesjoner
- Pris 1890,- (6o min)
- Pris 2390,- (75 min)
Student- og uføre samtaler
Profesjonell terapi til redusert pris for studenter, arbeidsledige og uføre. Kvalitet og
fleksibilitet, tilpasset din økonomi
- Digital terapi
- Fleksible timeavtaler
- Fast pris 690,- (45 min)
Gratis samtaler
- 15 minutt digital “bli kjent” samtale
- Tilgjengelig dag, kveld og helg
- Ingen offentlig journalføring
- Hjelp innen 48 timer,-
Avhengighetsterapi
- Kartlegging ved første time
- Hjemme eller digitalt
- Resultatorientert behandling
- Møt en brukererfaren terapeut
- Ingen offentlig journalføring
- Tilgjengelig dag, kveld og helg
- Fast pris 1350,-
Vi er også spesialister på avhengighet
Hos oss er det et krav at rusterapeutene i tillegg til et solid faglig grunnlag, også har
egenerfaring med rus og avhengighetsproblematikk.
Her vil du møte en terapeut eller Psykolog som faktisk vet hvordan du har det. Vi vet at det
kan være vanskelig å ta det første steget, derfor tilbyr vi diskret og tilgjengelig hjelp – enten
digitalt eller ved personlig oppmøte og har ingen offentlig journalføring
Sex- og pornoavhengighet
Diskret og profesjonell behandling av sexavhengighet og pornoavhengighet. Vi tilbyr anonym behandling i trygge rammer digitalt.
- Anonym behandling i trygge rammer
- Digital terapi
- Spesialiserte terapeuter med egenerfaring
- Resultatorientert behandlingsprogram
Avhengighetsterapi
Avhengighet kommer i mange former og er ofte en måte å håndtere vanskelige følelser på. Vi er spesialiserte i behandling av de fleste avhengigheter og alle våre rusterapeuter har egenerfaring med avhengighet.
Rusbehandling uten ventetid
Få hjelp av terapeuter som virkelig forstår din situasjon. Vårt team kombinerer faglig ekspertise med personlig erfaring for å gi deg den støtten du trenger på veien mot rusfrihet.
- Personlig tilpasset rusbehandling
- Fleksible behandlingsformer
- Tett oppfølging og støtte
- Terapeuter med både faglig og personlig erfaring
Pårørendestøtte
Som pårørende trenger du også støtte og veiledning. Vi hjelper deg å sette sunne grenser og ta vare på deg selv mens du støtter dine nærmeste. Vi hjelper deg med å :
- Sette sunne grenser
- Ivareta egen helse og velvære
- Håndtere utfordrende situasjoner
- Bygge et støttende nettverk
Trygg rustesting med oppfølging
Få rask og diskret hjelp ved mistanke om rusbruk. Vi tilbyr profesjonell rustesting og støtter deg videre dersom testen er positiv. Hos oss får du trygghet, veiledning og hjelp til å ta neste steg.
- Trygg og diskret rustesting
- Rask avklaring ved mistanke
- Profesjonell støtte ved positiv test
- Veien videre: råd, behandling og oppfølging
- For foreldre, arbeidsgivere og pårørende
Ettervern
Å opprettholde varig edruskap/rusfrihet er et vedvarende arbeide du selv må gjøre. Våre ettervern terapeut går veien sammen med deg og hjelper deg til å mestre livet som edru/rusfri og hjelper deg med å forebygge tilbakefall slik at du kan få oppleve mer mening og formål i din nye rusfrie tilværelse.
Våre terapeuter
Vi har et godt utvalg terapeuter med bred kompetanse og ulik erfaring
Daniel
- Psykolog i spesialisering
Daniel er vår spesialist psykolog som arbeider digitalt og reiser på hjemmebesøk i Mo i Rana. Han møter deg med ro, trygghet og lang erfaring innen traumer, sorg og psykisk helse. Daniel har særlig god erfaring med foreldreveiledning for barn og unge, og skaper et trygt rom hvor du får støtte, forståelse og hjelp til å finne nye løsninger i krevende situasjoner.
Yannick
- Klinisk Psykolog
Yannick er vår kliniske psykolog som arbeider digitalt. Han møter deg med varme, åpenhet og bred erfaring innen depresjon, angst og selvfølelse. Yannick tilbyr trygg og målrettet hjelp på norsk, engelsk, tysk, spansk og portugisisk, og gir deg verktøyene du trenger for å finne balanse, mestring og nye muligheter i livet.
Sarah
- Klinisk Psykolog
Sarah er vår kliniske psykolog som jobber digitalt. Med varme, åpenhet og egen livserfaring møter hun deg akkurat der du er. Sarah har spesialisert seg på avhengighet, traumer og psykisk helse, og skaper et trygt rom hvor du kan finne støtte, forståelse og nye veier videre – enten du selv strever eller er pårørende.
Line
- Psykoterapeut
Line er vår Gestaltterapeut som jobber digitalt, kan komme på hjemmebesøk og har kontor i Oslo. Hun møter deg med varme, tilstedeværelse og dyp forståelse for hvordan stress, avhengighet og relasjoner påvirker livet. Line skaper et trygt rom for refleksjon, hvor du kan finne ro, innsikt og nye muligheter – enten du jobber med personlige utfordringer eller ønsker bedre balanse i hverdagen.
Harald
- Rusterapeut
Harald er vår rus- og pårørende terapeut som jobber digitalt, reiser på hjemmebesøk i Agder fylke og har kontor i Kristiansand. Han møter deg med empati, forståelse og lang erfaring innen rus- og avhengighetsproblematikk. Harald tilbyr skreddersydd støtte for deg som ønsker en vei ut av avhengighet, eller som pårørende trenger hjelp og veiledning til å finne trygghet og balanse i en vanskelig situasjon.
Tone
- Gestaltterapeut
Tone er vår Gestaltterapeut som jobber både digitalt og reiser på hjemmebesøk i Kristiansand. Hun møter deg med varme, likeverd og en dyp forståelse for både rusavhengighet, traumer og psykisk helse. Med egen erfaring og profesjonell trygghet skaper Tone et rom for støtte, ærlige samtaler og nye muligheter – enten du selv strever eller er pårørende.
Kimmy
- Psykoterapeut
Kimmy er vår psykolog under utdanning som jobber digitalt med studenter, arbeidsledige og trygdede til redusert pris. Hun møter deg med varme, forståelse og et ekte ønske om å hjelpe. Kimmy har spesialisert seg på angst, lav selvfølelse og livskriser, og skaper et trygt rom hvor du kan finne ro, klarhet og støtte til å ta nye steg i egen utvikling.
Ove Andre
- Rus- og traumaterapeut
Ove Andre jobber digitalt og reiser på hjemmebesøk i Eidsvoll og Ullensaker kommune. Han har spesialisert seg på rus- og avhengighetsproblematikk, traumer og psykisk helse, og tilbyr både profesjonell støtte og personlig forståelse. Med 17 års profesjonell erfaring og egen livserfaring med rusavhengighet, møter han deg med innsikt, trygghet og håp – enten du trenger hjelp selv eller er pårørende.
Kristian
- Psykolog
Kristian er vår kliniske psykolog som jobber digitalt. Han er opptatt av å møte deg som den du er, med varme, respekt og et ekte engasjement for din utvikling. Kristian har bred erfaring med avhengighet, parforhold og psykisk helse, og skreddersyr samtalene slik at du opplever trygghet, mestring og konkrete endringer i hverdagen – enten du kommer alene eller som par.
Snakk med en av våre terapeuter og kjenn om det føles rett for deg.
Kurs og opplæring for bedrifter og privatpersoner
Kurs Bedrift
For bedrifter og organisasjoner som ønsker å styrke medarbeidernes psykiske helse og trivsel. Få hjelp til å forstå stress, kommunikasjon, og hvordan bygge et sunt arbeidsmiljø
Forebyggende kurs og kompetanseheving innen:
● Rusforebygging på arbeidsplassen
● Stressmestring og mental helse
● Konflikthåndtering
● HR- og lederstøtte
Kurs privat
Våre kurs for privatpersoner er designet for å støtte deg i å håndtere livsutfordringer som stress eller å være pårørende til avhengighet.
● Stressmestring og selvutvikling
● Rusforebygging
● Pårørendekurs
● Foreldreveiledning
Fleksible nettkurs du kan ta i ditt eget tempo.
Foredrag
Inspirerende foredrag som gir innsikt og verktøy til å håndtere vanskelige livssituasjoner. Våre foredragsholdere deler kunnskap og erfaringer som berører og motiverer. Vi tilbyr foredrag om:
● Fra avhengighet til frihet
● Stress og utbrenthet
● Rusforebygging
● Pårørendeproblematik
