Hva er sexavhengighet og finnes det en diagnose?

Hva er sexavhengighet og finnes det en diagnose?

Avhengighet kommer i mange former. Det kan være rusavhengighet, alkoholavhengighet, shoppingavhengighet eller pornoavhengighet. Men hva er sexavhengighet? Finnes det en diagnose? Og hvordan kan du vite om dette er et problem for deg?

Tidligere har vi skrevet om 10 typer problematisk seksuell atferd. Et sunt seksualliv er en helt normal del av livet. Det samme gjelder å ha ulike preferanser eller en livsstil som faller inn under en av kategoriene nevnt i denne artikkelen. Dette er ikke noe man skal skamme seg over. Det er først når tanker om og tvangshandlinger rundt sex går ut over livet og hverdagen din. Her skal vi se nærmere på hva sexavhengighet er.

Hva er sexavhengighet?

Som med andre avhengigheter, er sexavhengighet en tilstand som vil si at den avhengige blir overdrevent opphengt i tanker og oppførsel som gir ønsket effekt. Det betyr at den avhengige bruker overdrevent mye tid på å tenke på og/eller være engasjert i vanedannende seksuell atferd. Sexavhengighet kjennetegnes av to typiske trekk:

  • Manglende evne til å kontrollere sitt seksuelle driv
  • Vedvarende seksuelle tvangshandlinger tross medførende negative konsekvenser

Ofte vil tankene og handlingene være ute av kontroll. I tillegg vil fokuset i hverdagen være rettet mot avhengigheten og hvordan man skal få mettet behovet etter seksuell stimuli. Samtidig kan det føles ut som behovet aldri blir mettet. Det kan være fordi det enten er et urealistisk behov eller fordi forventningene til opplevelsen er svært høye.

Behovene kan være forskjellige fra person til person. Symptomene er derfor mange og noen opplever kanskje at de kjenner seg igjen i flere av disse. Det kan for eksempel være overdreven bruk av pornografi, eller en følelse av skam etter kjøp/salg av sex. Uansett hvilken form avhengigheten har, er det viktig å oppsøke hjelp før det går for langt.

Ta testen: Er du sexavhengig?

Hva er sexavhengighet?

Finnes det en diagnose for sexavhengighet?

I Norge finnes det ingen offisiell diagnose for sexavhengighet. Verdens helseorganisasjon har ikevel inkludert sexavhengighet som en diagnose i deres diagnoseliste, kalt ICD-11. I siste utgave fra 2020, betegnes diagnosen som Compulsive Sexual Behaviour Disorder, forkortet til CSBD. Diagnosen fra ICD-11 lyder slik:

“En tvangspreget seksuell atferdslidelse kjennetegnes ved et vedvarende mønster av manglende kontroll med intense, gjentakende seksuelle impulser eller lyster, som resulterer i en trang til gjentakende seksuell atferd. Symptomene kan omfatte: repetitive seksuelle aktiviteter, som blir et sentralt fokus i personens liv til det punktet at vedkommende forsømmer sunnhet og personlig pleie og/eller andre interesser, aktiviteter og ansvar; adskillige mislykkede bestrebelser på å redusere repetitiv seksuell atferd markant; og en gjentakende seksuell atferd på tross av uheldige konsekvenser eller derav kun litt eller ingen tilfredshet.

Mønsteret for manglende kontroll med intense-, seksuelle impulser eller lyster resulterende i repetitiv seksuell atferd manifesteres over en lengre periode (f.eks. 6 måneder eller mer) og forårsaker markant aversjon og/eller signifikant svekkelse av personlige-, familiære- og sosiale relasjoner, samt utfordringer når det kommer til utdannelse, ervervsmessige eller andre viktige funksjonsområder. Ubehag som relateres til moralsk fordømmelse, misbilligelse av seksuelle impulser og atferd vil ikke være tilstrekkelig for en atferdsendring.”

Gjennom denne omfattende diagnosen kommer alvoret av lidelsen tydelig frem. Og selv om det ikke betegnes som en diagnose i Norge er det like fullt et stort problem for mange. Det er en psykisk lidelse som har tatt overhånd over livet og hverdagen. Dette kan få konsekvenser for familie, sosialt liv, forhold, økonomi og arbeid. Det er derfor viktig at sexavhengighet behandles på lik linje med andre typer avhengigheter.

Hvilke konsekvenser får sexavhengighet?

Når sexavhengighet tar over hele hverdagen, ser vi ofte at alle andre viktige deler av livet skyves til siden. Man kan risikere å sette familien, forholdet, arbeidsplassen eller til og med økonomien i fare for å få tilfredsstilt sine behov. Dette kan være gjennom å utsette seg selv for potensielt farlige situasjoner som har en opphissende effekt. Eller så kan det være gjennom å velge vekk familien, venner og kjæresten for å oppsøke plasser som tilbyr det man søker.

I tillegg til å ha konsekvenser for viktige deler av livet, kan også sexavhengighet få konsekvenser for psyken. Det kan føre til en rekke destruktive tanker om en selv. Dette kan være tanker man igjen prøver å lindre ved å forsøke å tilfredsstille behovet ytterligere. Det hele blir en ond spiral hvor hverken det seksuelle eller det følelsesmessige behovet blir tilfredsstilt. Videre kan det også føre til lidelser som:

Totalt sett kan sexavhengighet få store konsekvenser for livskvaliteten til et menneske.

Oppsøk hjelp for sexavhengighet

Det kan oppleves som vanskelig å innrømme at man har et problematisk forhold til sex. Eller kanskje du har merket endret oppførsel hos en venn eller partneren din? Og oppfører han eller hun seg fraværende?

Samtidig kan det også være en utfordring å komme seg ut av avhengigheten på egenhånd. Derfor kan det være lurt å snakke med en du stoler på for å få støtte på veien. Det kan også være nyttig å snakke med en erfaren teapeut på området.

Ta kontakt med Terapivakten i dag for diskret og privat behandling i ditt eget hjem.

Ta testen: Er du sexavhengig?

Harald Møllen - Spesialist rus, sex & pornoavhengighet

harald
Sex/pornoavhengighet, ruslidelser, kriminelt tankemønster
Harald arbeider digitalt og reiser på hjemmebesøk i Agder fylke. Harald har egenerfaring fra rus og avhengighet og lang erfaring med behandling av ruslidelser, sex og pornoavhengighet.
Øystein Ausen
Øystein Ausen
13 August 2023
Dette var min første erfaring med terapi. Ove skapte en utrolig trygghet, og han har en god evne til å skape tillit og åpenhet i samtalene. Anbefales på det sterkeste!
Ingeborg Kyvik
Ingeborg Kyvik
15 Mars 2023
Jeg setter veldig stor pris på de samtalene jeg har hatt med Terapivakten/Ove Andre. Ove Andre er lyttende, oppmerksom og tydelig på en gang. Han er faglig dyktig og omsorgsfull, noe som i fellesskap innbyr til tillit. Jeg er takknemlig for gode samtaler som har gitt mulighet for refleksjon, aha-moments, tårer, latter og læring??
Terje Pedersen
Terje Pedersen
8 September 2022
Har ikke vært i terapi hos Terapivakten, men gir automatisk full pott til mennesket og terapeut Ove Andre. En mer åpen og ærlig person med en genuin og ektefølt trang til å hjelpe andre skal man lete veldig lenge etter.
Barbro Sundby
Barbro Sundby
5 April 2022
Jeg og min mann hadde en veldig positiv opplevelse og godt utbytte av terapi hos Annemette hos Terapivakten. Vi var først hos henne i parterapi, og senere var min mann i individuell terapi. Hun har en tilnærming som gjør at du føler deg veldig trygg, fordi hun er så "alminnelig" og rolig selv. Min mann synes egentlig det meste av terapi er noe tull og "for dumt", men ikke med Annemette. Hun får full pott :-)
Annette H Johansen
Annette H Johansen
28 Februar 2022
Jeg kan ikke beskrive i tekst hvor fornøyd jeg er med terapivakten/Ove Andre Remme! Han er faglig dyktig med både en faglig og egenefart kompetanse som skaper en unik dybde og verdifull forståelse i samtale/behandling. I behandling får man også oppgaver med god veiledning og støtte som gjør terapien ytterligere effektiv. Jeg tror de fleste vil tenke "hvorfor fant jeg ikke Terapivakten tidligere" som jeg gjorde!! Anbefaler Terapivakten på det absolutt varmeste!?
Linn Abigail Sandem
Linn Abigail Sandem
14 September 2021
Jeg har fått fantastisk god hjelp til å bli kjent med meg selv gjennom terapeuten min, Ove. Jeg vet at jeg blir sett og hørt uten å bli dømt. Når jeg setter meg i stolen hos han, så kommer det ærlige gode spørsmål som gir meg bedre selvinnsikt og bevissthet rundt egne handlinger, følelser og tankemønstre. Jeg har fått jobbe med både fortid og nåtid på en måte som går hånd i hånd. Det har vært både skummelt og spennende, hvor jeg gikk fra å føle meg ekstremt sårbar og skjør, til å beskytte meg selv med egenkjærlighet og styrke til å være mer til stede for meg selv og ikke bare alle andre. ❤️ Jeg er på en reise hvor jeg føler meg tryggere og mer komfortabel i eget selskap, og ikke ukomfortabel, rastløs og ensom etter en liten time. ❤️ Dette er en trygg arena hvor det er rom for å vokse og å få støtte både når hverdagen går av selv og når livet stormer som værst. Her kjenner og føler jeg på at jeg er i trygge hender! ?
Andre Nadimi
Andre Nadimi
30 Juni 2021
Vi anbefaler terapivakten varmt. Flinke, dyktige folk. Det kan ofte ta et par møter hvor man blir kjent med hverandre før det kommer ordentlig igang, men når det skjer og man blir åpen for terapeuten, kan mye bra skje. Vi har iallefall fått utrolig mye bra ut av det, både på personlig plan og i samholdet vårt hjemme.
Linn
Linn
18 Juli 2018
Den viktigste avgjørelsen jeg har tatt. Å bli møtt med forståelse og omtenksomhet i en så tøff situasjon som mange er i når man søker hjelp, er så uendelig viktig. Terapivakten tok situasjonen min på alvor, og en terapeut var raskt tilgjengelig. Etter mindre vellykkede møter med andre typer terapeuter, var det en glede å møte ett menneske som ikke lot som om hun hadde alle svarene. Hun bare møtte meg slik jeg trengte å bli møtt. Jeg følte meg sett og tatt vare på. Helt fantastisk. Og det å sleppe å dra gjennom halve byen når man ikke har det så godt, og å få fokusere kreftene sin kun på terapien har vært en stor del av suksessen for min del. Man føler seg allerede ganske trygg, fordi man er i sitt eget hjem. Dette er fremtiden, og takk og pris for at Terapivakten tok det første steget. Jeg anbefaler de på det varmeste!
Vi bruker informasjonskapsler (cookies) for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler.

Match meg med en Terapeut

Invester i din mentale helse ved å bestille en online konsultasjon med en av våre kvalifiserte terapeuter. Finn en tid som passer best for deg, med priser som starter fra 495,- per konsultasjon. Vennligst fyll ut skjemaet under, så vil vi arbeide med å finne den terapeuten i vårt team som best kan møte dine behov. Det er helt uforpliktende og gratis å sende inn skjemaet, og du har full frihet til å bestemme om du ønsker å booke en time med den foreslåtte terapeuten