Sexpress kan være et vanskelig tema både og forstå og å forklare. Mange tror sexpress er noe som fører til voldtekt. I noen tilfeller er dette dessverre tilfelle, men det finnes også mye mer bak ordet sexpress. Det er derfor viktig å sette søkelys på disse gråsonene. Mange opplever sexpress på jobb og i sosiale sammenhenger, og noen opplever det også i forhold. Vi skal se nærmere på hva dette innebærer.
Hvor opplever man sexpress, og hvem opplever sexpress?
Det er mange scenarioer hvor man kan oppleve sexpress, og vi skal se på tre spesifikke situasjoner:
Ungdomstiden, arbeidslivet og i samliv/forhold.
Ungdomstiden:
I ungdomstiden kan det føles forvirrende og vanskelig med alle endringer som skjer med kroppen. I tillegg til dette kan det også oppstå press i vennegjenger om å ha sex. På regjerings nettsider nevnes det at både jenter og gutter kan kjenne på press om å utføre seksuelle handlinger, både fysisk, men også ved å sende nakenbilder til andre. Videre beskriver rejeringen.no at jenter ofte tror at det er det som forventes av dem. De tror ofte at det er slik de blir likt av kjæresten. Gutter kan bli presset av venner om å ikke være den siste som ikke har hatt sex. Mange opplever at det å være gutt og mann krever at man har sex.
Selv om mange ofte tenker at sexpress utelukkende er en fysisk handling, så kan man også oppleve sexpress psykisk. Ved å være pågående mot en annen person som ikke ønsker oppmerksomheten, så utøver man sexpress mot vedkommende. Når man fortsetter med uønskede kommentarer, blikk eller annen form for oppmerksomhet, kan dette bli en psykisk påkjenning for den det gjelder.
Denne typen psykisk sexpress kan være et problem i arbeidslivet, og det skal vi se mer på her:
Sexpress på jobb i voksen alder:
Ifølge Store Medisinske Leksikon har sexpress på jobb vist seg å være et økende problem, og i noen tilfeller har fagforeningen vært nødt til å sette fokus på dette. En undersøkelse i 2013 utført av Nasjonal Overvåkning av Arbeidsmiljø og Helse og Statistisk sentralbyrå viste nemlig at 3,4 prosent av norske arbeidstakere ble utsatt for uønsket seksuell oppmerksomhet minst en gang i måneden. Videre 12% av unge kvinner hadde opplevd seksuell trakassering minst 1 gang i måneden, mens tallet var 2% hos menn.
Store Medisinske Leksikon (SML) forklarer dette adferdsmønsteret på et mer evolusjonært og historisk nivå.
Historisk sett har det vært menn som har dominert arbeidslivet, og i følge SML har det vært et maktspill mellom kjønn. Dette har gått ut på at menn har utsatt kvinner for sexpress, og at dette er noe de har en forestilling om at kvinner liker – fordi det gir dem bekreftelse, og får dem til å føle seg attraktive. Kvinner på sin side, som historisk sett har blitt tildelt rollen som «delikat og anstendig», har stått imot sexpresset når det har vært mulig, og dermed kjent på en form for makt, ved selve handlingen om å stå imot.
Problemet med dette maktspillet, er at det ikke passer inn i det samfunnet vi kjenner i dag. Menn og kvinner skal være likestilt i arbeidslivet. Vi forventer at seksuell energi skal kunne deles mellom mennesker av samme kjønn, og er ikke enerettighet mann til kvinne. Det skal heller ikke være behov for å vise dominans i arbeidsliv ved å utsette noen for sexpress, eller å la noen utsette deg for sexpress, for å nå mål og å få suksess.
Men enda er sexpress på jobb et problem. Hvorfor?
Samfunnet endrer seg fort, og våre instinkter, hjerne, vaner og handlinger henger ofte litt igjen. Våre primære urinstinkter kan ofte bruke lengre tid på å endre seg enn det verden vi lever i gjør. Ved å forstå dette kan man begynne å endre på perspektivet man har på sex og sexpress. Man kan prøve å være bevisst i valg av handlinger og kommentarer til kollegaer, og å spørre seg selv om man bevisst utfører sexpress for å nå et mål.
Sexpress i forhold:
En annen form for sexpress er det man kan oppleve med en partner. For selv om sexpress i ungdomstiden også innebærer forhold, så dreier det seg ofte om å prestere, være akseptert i en gruppe, og å ikke skille seg ut i en sårbar tid. I et voksent forhold hvor man er trygg på hverandre kan allikevel sexpress oppstå, selv om man ikke kjenner på samme usikkerhet som i ungdomsårene.
I samliv kan man oppleve at det er ulike behov for sex. Den ene vil kanskje ha mer og oftere sex enn den andre. I slike tilfeller er kommunikasjon viktig, og det er viktig å passe på at man holder seg til sakens kjerne. Det kan nemlig være mye følelser i slike situasjoner. Man kan begynne å peke finger på hvem sin skyld det er, hvem som oppfører seg dårlig, og hvem som er unormal. Her er det lurt å legge alt dette bort, da det ikke kommer noe konstruktivt ut av dette. Velg heller å snakke om hvordan dere kan løse det. Her kan parterapi være en løsning hvis det oppleves utfordrende å sette ord på situasjonen.
Samtidig er det viktig å merke seg at, på samme måte som i arbeidslivet, kan sexpress bli utført psykisk. Å spille på samvittighet, nekte den andre sex som straff etter en krangel, godta å ha sex når man egentlig ikke vil, eller ha sex for å holde god stemning, er alle handlinger som kan oppleves som sexpress. Første steg ut av dette mønsteret bør derfor være å øve seg på å snakke sammen.
Media, porno og sexpress
Vi har sett at evolusjonære og historiske årsaker spiller inn i mennesker bruk av sexpress. Men det er også andre faktorer som er med på å gjøre det vanskeligere å faktisk bryte ut av gamle adferdsvaner. I media kan man ofte se seksualisering av kropper, hyllest av idealisert skjønnhet og en utdatert måte å oppfatte kjønn og kjønnsroller på.
I tillegg til dette, er pornografi mer tilgjengelig enn noen gang. Regjeringen.no beskriver at dette ofte er noe mange utforsker allerede på slutten av barneskolen. Å ha en oppfatning av at sex er slik man ser på porno, kan være med på å opprettholde sexpress både i ungdomstid, på jobb og i samliv. Det er derfor viktig å snakke om porno, og om hva dette egentlig er.
Hva kan du gjøre?
Fokus på kommunikasjon i alle arenaer er viktig. Vi lever i en tid der nær sagt all informasjon er tilgjengelig på nett til enhver tid. Det er derfor viktig å snakke med ungdom om sexpress, kjønn og kjønnsroller, samt om porno og hva dette er og kan gjøre med en.
På arbeidsplassen er det viktig å snakke ut om opplevelser man har hatt som har vært ubehagelige. De siste årene har vi sett en økende, positiv trend på nettopp dette. I parforhold kan det være lurt å øve seg på å snakke om temaer som kan være ubehagelig, og å være ærlig med hverandre.
Det er ingen tvil om at dette er temaer som kan være vanskelig for mange å snakke om. Heldigvis blir det mer og mer oppmerksomhet omkring dette, og mange jobber hardt for å opprettholde en positiv utvikling. Vi i Terapivakten tilbyr terapi hjemme eller over videosamtaler, både for par, familier og enkeltindivider som trenger hjelp til å snakke om sensitive temaer. Det er aldri feil – eller for tidlig – å be om hjelp.
