Psykolog pris ved videosamtale | Er online samtaleterapi rimeligere?

Har du vurdert å snakke med en psykolog, men stoppet opp da du så prislappen? Du er ikke alene. Mange lurer på hva det faktisk koster å få hjelp – spesielt når det finnes så mange alternativer. I denne artikkelen ser vi nærmere på psykolog pris ved videosamtaler, og sammenligner det med tradisjonell terapi. Er det rimeligere? Og like effektivt?

Hva er vanlig psykolog pris – og hva betaler du for?

Når man søker etter en psykolog online eller på et fysisk kontor, er prisen ofte en av de første barrierene. I det private markedet i Norge ligger gjennomsnittlig psykolog pris på mellom 1400–1900 kr per time. Men hva betaler du egentlig for?

Du betaler for:

• Tid og kompetanse hos en fagperson med lang utdanning

• Skreddersydd samtaleterapi basert på dine behov

• Trygge rammer og taushetsplikt

• Mulighet til å bearbeide vanskelige følelser med støtte

Men det betyr ikke at du må betale topp pris for å få god hjelp.

Er psykolog videosamtale rimeligere?

Ja, ofte. Flere terapeuter og psykologer tilbyr i dag samtaler over video – og mange gir redusert pris fordi de har lavere driftskostnader. En typisk psykolog pris for videosamtale ligger gjerne mellom 1300–1600 kr. Noen tilbyr også rabatterte priser for studenter, arbeidsledige eller trygdede.

“For oss handler terapi ikke bare om behandling – men om tilgjengelighet. Når hjelpen er enkel å få tak i, tør flere å ta det første steget. Videosamtaler gjør dette mulig, uten at det går på bekostning av kvaliteten.”
– Ove Andre Remme, Faglig leder i Terapivakten

Hos oss i Terapivakten starter psykolog online-samtaler fra 1190,- kr – noe som gjør oss til ett av de mest prisvennlige og fleksible alternativene på markedet i dag. Vi tilbyr også lavkostsamtaler for deg med trang økonomi til kun 690,- kr pr samtale.

Det som ofte gjør videosamtaler mer økonomisk gunstig, er at du også sparer på mer enn bare timeprisen. Du slipper reiseutgifter, parkeringskostnader og tapt arbeidstid. Mange opplever at de lettere får inn terapi i hverdagen fordi det er mer tilgjengelig og fleksibelt.

Psykolog videosamtale senker dermed både økonomiske og praktiske terskler – uten å gå på bekostning av kvalitet eller trygghet. Det gir flere muligheten til å prioritere egen psykisk helse.

Fordeler med psykolog videosamtale:

• Du sparer tid og penger på reise

• Du kan være hjemme i trygge omgivelser

• Du får raskere tilgang – ofte uten venteliste

• Mange opplever at det er lettere å åpne seg via skjerm

Samtaleterapi på nett – like effektivt?

Mange er usikre på om samtaleterapi på nett via skjerm kan fungere like godt som fysisk oppmøte. Det er et naturlig spørsmål – spesielt hvis man aldri har prøvd terapi før. Forskning og erfaring viser imidlertid at samtaleterapi på nett er like effektivt for de fleste problemstillinger, inkludert angst, depresjon, relasjonsvansker og rusproblemer.

En stor fordel med videosamtaler er at det senker terskelen for å søke hjelp. Du trenger ikke sette deg på bussen, finne barnevakt, eller ta deg fri fra jobb. Du trenger bare en mobil eller PC og et stille rom. Mange forteller at de faktisk føler seg mer trygge og åpne i digitale møter, fordi de sitter i sine egne omgivelser.

Det viktigste i terapi er ikke hvor du sitter, men at du føler deg forstått, sett og tatt på alvor. Den relasjonen du bygger med terapeuten er det som har størst betydning for effekten av terapien – og den kan fint skapes digitalt. Hos Terapivakten har vi erfart at mange klienter får dypere innsikt og bedre fremgang nettopp fordi de kan delta på egne premisser.

Digital terapi passer spesielt godt for:

• Personer med sosial angst eller traumer, som synes det er utfordrende å møte opp fysisk

• Foreldre med små barn som trenger fleksibilitet

• Folk som bor i distriktene og mangler tilgang til lokal psykolog

• Klienter som har behov for lavere terskel i oppstarten av behandlingsløpet

Og for deg som vurderer å prøve, men er usikker: Det er helt greit å starte med én samtale og se hvordan det føles. Du trenger ikke forplikte deg til noe langvarig. Mange blir overrasket over hvor naturlig og ekte samtalene føles – selv gjennom skjerm.

Videosamtaler er også ideelt for pårørende og personer med rusproblematikk, som kan oppleve det som enklere å snakke hjemmefra.

Start uforpliktende med en GRATIS “Bli kjent” samtale

Ofte stilte spørsmål om psykolog pris og videosamtale

Hvor mye koster en psykolog videosamtale?

Prisene varierer, men ligger ofte mellom 1300–1600 kr per time. Terapivakten tilbyr samtaler fra 1190,- kr, og har også lavkostløsninger til 690,- pr time.

Er online psykolog dekket av det offentlige?

Nei, ikke vanligvis. Psykolog med refusjonsavtale tilbyr kun fysisk oppmøte, og har ofte lange ventetider. Private aktører gir raskere hjelp.

Kan videosamtaler gi like god hjelp som fysisk oppmøte?

Ja. Forskning viser at terapi over video er like effektivt for de fleste utfordringer.

Får jeg rabatt om jeg er student eller arbeidsledig?

Hos mange private psykologer og terapeuter, ja. Terapivakten tilbyr egne lavkost-samtaler for deg som har økonomiske utfordringer.

Hvordan fungerer det rent teknisk?

Du får en lenke til en sikker videoplattform. Det eneste du trenger er mobil eller PC med kamera og mikrofon.