Ta testen
Er du shoppingavhengig?
Lurer du på om du er avhengig av å shoppe? Det er vanligere enn du tror – og heldigvis noe det går an å gjøre noe med.
Vi i Terapivakten bruker den vitenskapelige metoden Bergen Shopping Addiction Scale for å hjelpe folk å identifisere om de har shoppingavhengighet. Dette er kun en innledende test som gir en indikasjon. For å få endelig diagnose og hjelp med problemet anbefales det å kontakte oss.
Denne testen har syv kjernekriterier. Alle kriteriene skåres på følgende måte:
Helt uenig – Uenig – Verken uenig eller enig – Enig – Helt enig
Svarer du «enig» eller «helt enig» på minst fire av de sju spørsmålene under kan dette indikere
at du er shoppingavhengig.
1. Du tenker hele tiden/konstant på å shoppe/kjøpe ting.
2. Du shopper/kjøper ting for å endre humøret ditt.
3. Du shopper/kjøper så mye at det har hatt en negativ effekt på dine daglige forpliktelser (f.eks. økonomi, skole og jobb).
4. Du føler du må shoppe/kjøpe mer og mer for å få samme tilfredstillelse som før.
5. Du har bestemt deg for å shoppe/kjøpe mindre, uten å klare det.
6. Du føler deg dårlig hvis du av en eller annen grunn blir forhindret fra å shoppe/kjøpe ting.
7. Du shopper/kjøper så mye at det har gått utover ditt velvære.