Symptomer på utbrenthet: Hvordan forstå, forebygge og behandle

Symptomer på utbrenthet: Hva er utbrenthet, og hvorfor er det relevant i dag? Utbrenthet, også kjent som utmattelsessyndrom, er en tilstand av fysisk, emosjonell og mental utmattelse forårsaket av langvarig stress. Denne tilstanden har blitt stadig mer vanlig i dagens samfunn, der mange opplever at forventninger fra jobb og privatliv er overveldende. Når kropp og […]