Seksuell trakassering på nett: En alvorlig trussel
Seksuell trakassering på nett, hvordan det påvirker spesielt ungdom og tiltak for å gjenkjenne og håndtere situasjonen effektivt.
Slutte med porno: Effektive strategier for å bryte avhengighet
Lær hvorfor du bør slutte med porno og nettsex, og oppdag strategier for å bygge sunne relasjoner og håndtere tilbakeslag.
Slik forbedrer du selvfølelsen din – 6 enkle trinn
Oppdag trinn for trinn hvordan du kan forbedre din selvfølelse og øke velværen i livet ditt slik at du kan bli tryggere og mer selvsikker.
Hvordan forlatthetsfølelse påvirker oss og veien til bedring
Utforsk årsaker og helbredelse av forlatthetsfølelse, og hvordan familiedynamikk påvirker vår psykiske helse.
4 måter sexavhengighet kan ødelegge parforholdet
Sexavhengighet er en lidelse som kan komme til uttrykk på mange ulike måter. Det kan for eksempel være gjennom overdreven bruk av pornografi, forsømmelse av partneren og familien, eller utroskap. Uansett hvilken måte det kommer til uttrykk på, kan det gjøre store skader i et parforhold. Her skal vi se på måter sexavhengighet kan påvirke […]
Kroppspress og kosmetisk kirurgi – hva kan være årsaken?
Det kan være mange årsaker til at noen velger kosmetisk kirurgi. Ytre kroppspress kan føre til at noen har et stort ønske om å oppnå den “perfekte kroppen”. Sosiale medier og mediene for øvrig kan bidra til økt kroppspress. Det skjer gjennom TV-programmer om tema eller retusjerte og justerte bilder i reklamer eller som privatpersoner […]
Er sexavhengighet noe ekte eller bare et moteord?
Store Hollywood-stjerner og norske kjendiser har stått frem og fortalt om at de er sexavhengige. De første tilfellene ble møtt med manglende forståelse. Og fortsatt tenker kanskje mange “kan det bare hende de er notorisk utro?”. Eller at personen lider av hyperseksualitet. Det kan også være forvekslet med visse seksuelle preferanser. For noen kan det derfor […]
Hva er ensomhet og hvordan takler du den?
Det er på ingen måte uvanlig eller unormalt å føle seg ensom, selv om du kanskje har en stor omgangskrets, familie, venner, jobb eller andre faktorer som gjerne ikke forbindes med ensomhet. Det er flere måter å takle ensomhet på, men for å komme deg ut av den er det viktigst at du forsøker, så finner du ut hva som […]
Kan det være du sliter med dårlig selvfølelse?
Å slite med dårlig selvfølelse kan påvirke livet ditt på mange måter, og kanskje til og med hindre deg i å leve livet fult ut. Det kan føre til at du betviler deg selv, setter deg selv svært lave ambisjoner og undervurderer egne evner. Å forstå hva det er og hvordan du kan jobbe med […]
Ungdom og følelser – Lær deg gode verktøy for å mestre livet
Ungdomstiden kan som kjent være en voldsom berg-og-dalbane. Både følelser og hormoner raser gjennom kropp og sinn, og i tillegg skal du finne din plass her i verden. Identitet er en av de viktigste temaene i ungdomstiden, og de fleste av oss går gjennom flere faser før vi lander på et sted der vi kan […]