Omsorgstretthet rammer de mest dedikerte – er det derfor du føler deg så tom?
Alle som jobber med omsorg kan oppleve perioder hvor det føles som om de ikke har mer å gi. Kanskje du kommer hjem fra jobb og merker at du ikke orker å møte familiens behov? Dette er ikke bare vanlig jobbstress – det kan være noe mer alvorlig. Dette er en realitet for altfor mange […]
5 grep en psykolog bruker mot kjærlighetssorg
En psykolog som er spesialist på kjærlighetssorg kan være avgjørende når det føles som hele livet står stille – som om ingenting lenger gir mening, og sorgen river tak i både hjerte og hode. For mange er dette en av de mest krevende følelsesmessige opplevelsene i livet. Kanskje kjenner du på uro, tristhet eller en […]
Utbrenthet test: Finn ut om du er i faresonen for utbrenthet eller utmattelse
Utbrenthet test: Finn ut om du er i faresonen for utbrenthet eller utmattelse Føler du deg konstant sliten, stresset eller tom for energi? Kanskje du har kjent på en vedvarende utmattelse, eller merker at det er vanskelig å finne glede og motivasjon i hverdagen. Du er ikke alene. Stadig flere nordmenn opplever symptomer på utbrenthet, […]
Samlivsterapi: Hvordan parterapi kan hjelpe dere å finne tilbake til hverandre
Kranglingen har blitt hyppigere, stillheten lengre. Du kjenner igjen blikket som viker unna, og kanskje har du tenkt: “Når ble partneren min en fremmed?” For mange par skjer det gradvis – et skritt vekk fra hverandre for hver misforståelse, hver usagt tanke. Og når nærheten forsvinner, står man ofte igjen med frustrasjon og ensomhet i […]
Psykolog pris ved videosamtale | Er online samtaleterapi rimeligere?
Har du vurdert å snakke med en psykolog, men stoppet opp da du så prislappen? Du er ikke alene. Mange lurer på hva det faktisk koster å få hjelp – spesielt når det finnes så mange alternativer. I denne artikkelen ser vi nærmere på psykolog pris ved videosamtaler, og sammenligner det med tradisjonell terapi. Er […]
Hvordan slutte å drikke? Få hjelp i dag | Terapivakten
Sliter du med å kontrollere alkoholinntaket ditt – eller kjenner du at drikkingen har begynt å ta for stor plass i livet ditt? Du er ikke alene. Mange ønsker å slutte å drikke, men vet ikke hvor de skal begynne. I denne artikkelen får du konkrete råd og en personlig historie som viser at endring […]
Sosial angst behandling – effektive metoder som faktisk hjelper
Effektive behandlinger for sosial angst som hjelper deg mestre uro og nervøsitet i sosiale situasjoner – start hjelpen i dag.
Depresjon hos ungdom – en stor utfordring
Depresjon hos ungdom har blitt en stadig mer alvorlig utfordring i dagens samfunn. Denne komplekse lidelsen påvirker ikke bare den enkeltes mentale helse, men også deres sosiale liv, skoleprestasjoner, og fremtidsutsikter. Studier og undersøkelser viser at forekomsten av depresjon varierer med alder blant barn og ungdom. Mange ungdommer vil oppleve depressive symptomer i løpet av […]
7 tegn på at du kan være avhengig av å onanere
Lær om onaniavhengighet, tegn på kompulsiv onani og hvordan det kan påvirke livskvaliteten din. Få innsikt for å få det bedre.
Sorg og depresjon: 7 tegn du ikke bør ignorere
Lær å gjenkjenne når sorg blir til depresjon med våre 7 viktige tegn, og få råd om hvordan du kan søke hjelp slik at du kan oppleve glede igjen.