Utforsk våre fagartikler om rusforebygging, avhengighet og psykisk helse. Her finner du nyttig kunnskap, praktiske råd og inspirasjon til å styrke mental helse og forebygge rusproblemer – for både privatpersoner og bedrifter.
Kategorier:
Det finnes flere faser av utbrenthet. Utbrenthet er en tilstand som gradvis sniker seg...
Hvordan kan du egentlig takle et angstanfall? Hva gjør man når et anfall inntreffer?...
Pusteteknikker kan være en god hjelp for den psykiske helsen på flere måter. Å...
Meditasjon kan være en god hjelp for deg som sliter med depresjon, stress eller...
Tilbakevendende depresjon er en nokså utbredt tilstand. Det anslås at omlag 3-8% av befolkningen...
Hyperventilering kan gi mange ulike symptomer. Samtidig kan det være flere årsaker til at...
Generalisert angst betegner angstlidelser som er til stede i kropp og sinn til alle...
Antidepressiva er en betegnelse som brukes om ulike typer medisiner mot depresjon. Det kalles...
Hva er egentlig panikkangst og hvilke symptomer kan dette gi? Et panikkangstanfall kan oppstå...
Hvordan komme seg ut av depresjon? Dette er et spørsmål mange trenger et svar...
Hva er nettmobbing? Og hva er definisjonen på dette? Hva sier statistikken og hvor...
Å miste et barn er trolig den største tragedien man kan utsettes for i...
Erfaringer fra våre klienter
Finn ledig time hos Terapivakten
Erfaringer fra våre klienter
Vi er stolte av å gjøre en forskjell. Her kan du lese hva andre har sagt om sin opplevelse hos Terapivakten.