Hva er pornoavhengighet og hvilke skadelige ringvirkninger kan det gi?
Pornografi er en kontroversiell del av vårt samfunn. Noen bruker mye porno og andre tar helt avstand fra det. Dette er et spørsmål om personlige preferanser og valg, og det er helt normalt å bruke porno fra tid til annen. Med dagens tilgang til Internett er det enkelt å oppnå stimulasjon for sine seksuelle lyster. […]
Utfordringer knyttet til familieliv og stress i lys av Covid-19
Nå har det gått ett år siden verden ble snudd på hodet for mange. I mars 2020 måtte vi tilpasse oss store endringer som følge av en pandemi. For mange kan slike endringer være tøffe, og det kan bringe med seg mye stress både for en selv og for familien. Vi skal se på noen […]
Hva er sexavhengighet og finnes det en diagnose?
Avhengighet kommer i mange former. Det kan være rusavhengighet, alkoholavhengighet, shoppingavhengighet eller pornoavhengighet. Men hva er sexavhengighet? Finnes det en diagnose? Og hvordan kan du vite om dette er et problem for deg? Tidligere har vi skrevet om 10 typer problematisk seksuell atferd. Et sunt seksualliv er en helt normal del av livet. Det samme […]
Kan nettshopping bli en avhengighet?
Vi har tidligere skrevet om shoppingavhengighet, og hvordan dette kan bli et problem når man føler man mister kontrollen over egne handlinger. Her beskriver vi hvordan hjernen skiller ut endorfiner og dopamin når man shopper. Dette er en del av belønningssystemet vårt, og gjør at vi føler oss bra. I dag er nettshopping blitt mer […]
Utfordringer knyttet til alkohol, stress og Covid-19
Alkohol er noe som dukker opp i mange ulike settinger og for mange er det sosialt og gøy. I ungdomstiden kan det være en del av individualiseringsprosessen og det å løsrive seg fra foreldre og å vokse opp. Det blir gjerne servert alkohol i festlige lag, store feiringer som bryllup og jubileum, og det kan […]
Hvordan familieterapi kan få familien i balanse igjen
Ingen familiesystemer er friskere enn det sykeste leddet i systemet, derfor vil hele familien bli preget når et familiemedlem har det vondt. Det er ikke uvanlig å ha behov for hjelp til å løse utfordringene og å utvikle sunne og gode relasjoner. Da er det mange som får nytte av familieterapi. Familiestress Visste du at […]
Hvit jul uten alkohol for barna
Når vi snakker om hvit jul, så snakker vi ikke bare om hvitkledde bakker og tretopper. Selv om en jul med snøfall bidrar til å sette julestemningen for mange, er det en helt annen type hvit jul som er viktig for barna. Hvit jul handler om å gi barna en julefeiring uten at de voksne […]
Forhold etter utroskap – hvordan komme over det?
Er det mulig å reparere forhold etter utroskap? Hvordan kommer man over utroskap? Er dette noe som i det hele tatt kan tilgis? I denne artikkelen ser vi på noen av de vanskelige spørsmålene rundt forhold etter utroskap, og hvordan man kan jobbe for å prøve å komme over det. Fakta om utroskap Det er […]
Hersketeknikker i parforhold, og hvordan takle dem
Hersketeknikker brukes for å kontrollere eller ydmyke den andre, og kan brukes i de fleste sosiale sammenhenger. Det har vært vanlig å snakke om hersketeknikker brukt på arbeidsplassen, men vi finner de også brukt i sosiale relasjoner. I denne artikkelen skal vi se på hersketeknikker brukt i parforhold. Hva er hersketeknikk Begrepet «hersketeknikk» ble kjent […]
10 typer problematisk seksuell atferd
Vi har tidligere skrevet om sexavhengighet og pornoavhengighet, samt symptomer på disse. Et tegn på avhengighet er at behovet for stimuli går ut over familie, jobb og fritid. Definisjonen på avhengighet er nemlig tvangsmessige tanker og atferd, som til tross for destruktive og i noen tilfeller farlige konsekvenser, ofte ikke kan stoppes av personen selv. […]