Ta testen
Lider jeg av barndomstraumer?
I denne testen skal du svare JA eller NEI på spørsmålene under. Spørsmålene er forskningsbasert og nøye valgt ut. Studier har vist en sammenheng med antall JA-svar og negativt hendelsesforløp i voksen alder.
Alle spørsmålene gjelder for da du var mindreårig.
-
1. Ble du ofte bannet til, fornærmet, fornedriget eller ydmyket av voksne hjemme? JA / NEI
-
2. Oppførte de voksne hjemme seg på en måte som kunne skade deg fysisk? JA / NEI
-
3. Ble du ofte dyttet, tatt tak i, eller kastet gjenstander på av de voksne hjemme hos deg? JA / NEI
-
4. Ble du slått så hardt at du fikk merker eller ble skadet? JA / NEI
-
5. Ble du som mindreårig befølt eller berørt på en seksuell måte av noen som var voksne eller minst fem år eldre enn deg? JA / NEI
-
6. Opplevde du at noen som var voksne, eller minst fem år eldre enn deg forsøkte, eller gjennomførte, oralt, analt eller vaginalt samleie med deg? JA / NEI
-
7. Følte du ofte at ingen i familien var glad i deg eller syntes du var viktig? JA / NEI
-
8. Var det lite følelse av nærhet og støtte i familien? JA / NEI
-
9. Fikk du ofte for lite mat, måtte gå med skitne klær eller hadde du ingen som kunne ta vare på deg? JA / NEI
-
10. Var foreldrene dine for fulle eller på annen måte ruset til å ta vare på deg eller ta deg med til lege dersom det var behov for det? JA / NEI
-
11. Manglet du en av dine biologiske foreldre på grunn av skilsmisse eller av andre årsaker? JA / NEI
-
12. Hendte det at din mor eller stemor ble dyttet, tatt tak i, fiket til eller fikk ting kastet mot seg? JA / NEI
-
13. Ble din mor eller stemor sparket, bitt eller slått? JA / NEI
-
14. Ble din mor eller stemor slått gjentatte ganger i løpet av noen minutter, eller truet med kniv eller annet våpen? JA / NEI
-
15. Bodde du med noen som hadde alkohol- eller narkotikaproblemer? JA / NEI
-
16. Som mindreårig, var noen du bodde sammen med deprimert eller mentalt syk, eller forsøkte å ta sitt eget liv? JA / NEI
-
17. Som mindreårig, var det noen i husstanden din som måtte i fengsel? JA / NEI
Finn ledig time hos Terapivakten
Traumer i barndommen kan påvirke deg resten av livet. Dersom du svarer JA på 4 eller flere av spørsmålene, anbefales det å snakke med en terapeut.
Erfaringer fra våre klienter
Vi er stolte av å gjøre en forskjell. Se hva andre har sagt om sine opplevelser med Terapivakten.