Terapivakten.no

Selvtest for Alkoholavhengighet

Test deg selv for alkoholavhengighet på 3 minutter – trygt, anonymt og gratis!

Bestill en gratis "bli kjent" samtale

Ta testen

Har du et alkoholproblem?

Dette er en enkel 5-punktstest som kan hjelpe deg å få svar på om du har et alkoholproblem eller ikke. Testen gir kun en indikasjon. Er du usikker på svaret, anbefaler vi at du kontakter Terapivakten for en konsultasjon med en av våre rusterapeuter.

Alkoholavhengighet

Legg sammen poengene til venstre for svaret ditt.

1. Hvor ofte drikker du noe som inneholder alkohol?
(0.0) Aldri
(0.5) En gang i måneden eller mindre
(1.0) 2-4 ganger per måned
(1.5) 2-3 ganger per uke
(2.0) Fire ganger eller mer per uke

2. Hvor mange enheter med alkohol inntar du på en typisk dag der du drikker?
(0.0) 1 eller 2
(0.5) 3 eller 4
(1.0) 5 eller 6
(1.5) 7 til 9
(2.0) 10 eller mer

3. Har du irritert deg over at folk kritiserer drikkingen din?
(0.0) Nei
(1.0) Ja

4. Har du noen gang hatt dårlig samvittighet eller skyldfølelse på grunn av drikking?
(0.0) Nei
(1.0) Ja

5. Har du noen gang drukket alkohol på morgenen for å roe nervene eller bli kvitt fyllesjuke?
(0.0) Nei
(1.0) Ja

Finn ledig time hos Terapivakten

Falske bestillinger i andres navn blir vurdert anmeldt
En score på 2.5 eller mer indikerer mulig alkoholmisbruk og bør utforskes videre i samråd med fagfolk.

Erfaringer fra våre klienter

Vi er stolte av å gjøre en forskjell. Her kan du lese hva andre har sagt om sin opplevelse med Terapivakten.

Match meg med en Terapeut

Invester i din mentale helse ved å bestille en online konsultasjon med en av våre kvalifiserte terapeuter. Finn en tid som passer best for deg, med priser som starter fra 695,- (student, arbeidsledige og trygdede) per konsultasjon.

Vennligst fyll ut skjemaet under, så vil vi arbeide med å finne den terapeuten i vårt team som best kan møte dine behov. Det er helt uforpliktende og gratis å sende inn skjemaet, og du har full frihet til å bestemme om du ønsker å booke en time med den foreslåtte terapeuten