Dårlig selvtillit og selvfølelse? 5 enkle steg til bedre livsmestring
Føler du deg usikker eller ikke god nok? Lær hvordan samtaleterapi og psykolog online kan hjelpe deg styrke selvbilde, livsmestring og bygge positiv kompetanse.
Hva er psykisk vold? Tegn, reaksjoner og hvordan du kan få hjelp
Hva er psykisk vold? Psykisk vold er en form for mishandling der noen systematisk skader din mentale helse, selvtillit og følelse av egenverdi. Selv om psykisk vold ikke etterlater synlige merker som fysisk vold gjør, kan konsekvensene være like ødeleggende, om ikke verre. Å forstå hva psykisk vold er, kan hjelpe deg eller noen du […]
Lær om depresjon og jobb | Terapivakten
Depresjon og jobb: Når arbeidslivet møter psykisk helse Depresjon er en av de vanligste psykiske helseutfordringene vi har i dag. Denne tilstanden kan ha en stor påvirkning på alle aspekter av livet, inkludert arbeidslivet. For mange kan det være utfordrende å balansere jobben med psykiske helseproblemer, og det kan være vanskelig å vite hvordan man […]
Depresjon hos ungdom i dag – hvordan forstå en voksende utfordring
Depresjon blant ungdom har blitt en stadig mer alvorlig utfordring i dagens samfunn. Denne komplekse lidelsen påvirker ikke bare den enkeltes mentale helse, men også deres sosiale liv, skoleprestasjoner, og fremtidsutsikter. Derfor er det veldig viktig å forstå hvordan depresjon hos ungdom utvikler seg. Vi må utforske hvilke faktorer som spiller inn, og hvordan vi […]
Sexavhengighet og depresjon: Når sex blir en flukt fra smerte
Forstå sammenhengen mellom depresjon og sexavhengighet, felles årsaker, og hvordan du kan bryte destruktive mønstre med riktig behandling.
Seksuell trakassering på nett: En alvorlig trussel
Seksuell trakassering på nett, hvordan det påvirker spesielt ungdom og tiltak for å gjenkjenne og håndtere situasjonen effektivt.
Onlyfans og sexavhengighet – Mørkesiden ved Onlyfans
Utforsk OnlyFans og sexavhengighet og dens mørke sider: sexavhengighet, press på skapere og utfordringer i en voksende digital økonomi.
Depresjon hos menn – en usynlig byrde
Alle kan føle seg trist og nedfor fra tid til annen. Søvnvansker, følelse av utmattelse og irritasjon kan være symptomer på at stressnivået i livet er for høyt og vanskelig å håndtere. Men for noen blir disse følelsene værende og kan være tegn på depresjon hos menn. Når en mann kjenner på tristhet og […]
Fysiske symptomer på depresjon – den delikate dansen mellom kropp og sinn
Jeg sitter overfor henne på skjermen. Jeg har pennen plassert over notisblokken. Hun forteller om kampene sine. Ordene hennes treffer meg gjennom bildet på skjermen foran meg. De blandes med tyngden av følelsene hennes. Hun snakker om netter tapt på grunn av søvnløshet, dager dekket av tretthet og en kropp belastet med usynlige vekter. Historien […]
Angst, alkohol og depresjon: Hvordan få hjelp gjennom rusterapi
Lær hvordan angst, alkohol og depresjon henger sammen, og finn hjelp gjennom effektiv rusterapi, slik at du kan finne frihet gjennom edruskap.