Depresjon hos menn – en usynlig byrde

Depresjon hos menn er ofte en usynlig lidelse som å belyses

Alle kan føle seg trist og nedfor fra tid til annen. Søvnvansker, følelse av utmattelse og irritasjon kan være symptomer på at stressnivået i livet er for høyt og vanskelig å håndtere. Men for noen blir disse følelsene værende og kan være tegn på depresjon hos menn. Når en mann kjenner på tristhet og tretthet i […]

Fysiske symptomer på depresjon – den delikate dansen mellom kropp og sinn

Terapi på nett kan være en hjelp mot fysiske symptomer på depresjon

Jeg sitter overfor henne på skjermen. Jeg har pennen plassert over notisblokken. Hun forteller om kampene sine. Ordene hennes treffer meg gjennom bildet på skjermen foran meg. De blandes med tyngden av følelsene hennes.Hun snakker om netter tapt på grunn av søvnløshet, dager dekket av tretthet og en kropp belastet med usynlige vekter. Historien hennes […]

Hva er ensomhet og hvordan takler du den?

Det er på ingen måte uvanlig eller unormalt å føle seg ensom, selv om du kanskje har en stor omgangskrets, familie, venner, jobb eller andre faktorer som gjerne ikke forbindes med ensomhet. Det er flere måter å takle ensomhet på, men for å komme deg ut av den er det viktigst at du forsøker, så finner du ut hva som […]

Lykke – hvordan sollyset påvirker oss

Kan sollys skape lykke?Lyset påvirker våre indre rytmer, og en mangel på lys over lengre perioder kan lede til sesongbaserte stemningsforstyrrelser som vinterdepresjon. Effekten av lysterapi har vist positive resultater i pasienter som lider av blant annet depresjon og andre stemningsforstyrrelser, og kortet ned behandlingstiden for samtlige pasienter med fysiske plager. Men hvorfor har lyset […]

De 4 sorgfasene – vanlige sorgreaksjoner i sorgprosessen

Det er vanlig å snakke om ulike sorgfaser, og de ulike fasene kan gi seg uttrykk i forskjellige reaksjoner. Men hvilke sorgreaksjoner er vanlige gjennom sorgprosessen? Og er det noe galt med deg dersom du ikke går gjennom de vanlige reaksjonene i de ulike fasene? Før vi ser nærmere på de fire sorgfasene, er det viktig […]

Gammel, ensom og deprimert

Hvorfor er det så mange som rammes av ensomhet og depresjon blant eldre? Det finnes ikke én sannhet på dette spørsmålet, men mange faktorer som spiller inn. Både endringer i livssituasjon, tap av venner og familie og usikkerhet rundt egen fremtid bidrar til både ensomhet og depresjon. De viktige livshistorieneHele livet hadde han vært en […]

Symptomer på depresjon – er du eller noen du kjenner deprimert?

Symptomer på depresjon

Depresjon er en svært utbredt tilstand, og hele 6-12% av den norske befolkningen er rammet av det. Det er faktisk en av helsetilstandene som leder til høyest sykefravær og uførhet på verdensbasis. Depresjon rammer mennesker i alle aldre og sosiale lag. Du er med andre ord ikke alene om å lide av depresjon. Men hvilke […]

Vi bruker informasjonskapsler (cookies) for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler.

Match meg med en Terapeut

Invester i din mentale helse ved å bestille en online konsultasjon med en av våre kvalifiserte terapeuter. Finn en tid som passer best for deg, med priser som starter fra 495,- per konsultasjon. Vennligst fyll ut skjemaet under, så vil vi arbeide med å finne den terapeuten i vårt team som best kan møte dine behov. Det er helt uforpliktende og gratis å sende inn skjemaet, og du har full frihet til å bestemme om du ønsker å booke en time med den foreslåtte terapeuten