Symptomer på stress – tegnene du må se opp for

Det finnes mange ulike symptomer på stress, men hvordan det gir utslag hos den enkelte vil være veldig individuelt. Psykisk stress kan ofte føre til alvorlig psykisk eller fysisk sykdom. For noen kan for eksempel fysiske symptomer på stress og angst være de mest...

Ensom i julen? Slik unngår du ensomhet på jul- og nyttårsaften

Føler du deg ensom i julen? eller bringer julen frem vonde følelser? Det er du isåfall ikke alene om å føle. Så mange som 19 prosent svarer at de har opplevd ensomhet i julen i en undersøkelse gjennomført av Unicef. Dette er 19 prosent for mange. Julen er tiden for å...

Sliter du med vonde tvangstanker om å skade andre?

Mange av oss har en eller annen gang i livet opplevd å ha vonde tvangstanker eller utføre tvangshandlinger. For de fleste med en mild grad av tvangslidelse vil ikke dette ha en alt for stor effekt på hverdagen. For andre blir den en stor påkjenning, spesielt dersom...

Hvordan bli kvitt sosial angst med rett behandling for deg

Det er fullt mulig å bli kvitt sosial angst. Mange mennesker verden over overkommer denne lidelsen hver eneste dag. Men hvordan bli kvitt sosial angst? Folk får til dette enten gjennom behandling med medisiner eller noe som kalles kognitiv samtaleterapi. Målet med all...

Sosial angst på jobb – hvordan kan du takle det?

Har du noen gang opplevd at tankene løper løpsk og at det oppstår ubehagelige kroppslige reaksjoner i en helt vanlig sosial setting på jobb? Eller kanskje du har opplevd skjelvende stemme, økt svetting og lett svimmelhet under en presentasjon i jobbsammenheng? Dette...

Årsak til sosial angst – som regel er det flere

For deg som opplever sosiale angstlidelser, føler du kanskje skam og leter hele tiden etter årsak til sosial angst. Som regel er det ikke kun én årsak til dette, men flere faktorer som påvirker utviklingen av denne lidelsen. Hvorfor man får sosial angst er altså et...

Hvordan takle sosial angst blant barn?

I 4-5 års alderen har barn evnen til å se seg selv som sosial vesener. Det er samtidig da de også utvikler evnen til å unngå visse sosiale settinger eller møte med mennesker, som begge er tegn på sosial angstlidelse. Sosial angst blant barn er mer utbredt enn man...

Hva er sosial angst og hvilke symptomer gir denne lidelsen?

Har du noen gang lurt på om du har sosial angst? Du har kanskje følt et stort kroppslig ubehag i visse sosiale situasjoner hvor alle øyne er på deg? Da er sjansen stor for at du har opplevd dette. Enten det har vært i form av en mild reaksjon eller det har vært så...

Få nyhetsoppdateringer

Meld deg på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert på nyheter, bloggposter og tilbud.

Du er nå påmeldt vårt nyhetsbrev.