fbpx

Nora Fosvold

Generasjonstraume kan forklare din indre uro

Generasjonstraume kan forklare din indre uro Generasjonstraume kan føre til stress og angst

Å være menneske er et spennende eksperiment. I løpet av vår livstid møter vi på ulike utfordringer og spennende situasjoner som endrer oss og former oss. Dette gjør at vi blir de vi er. Men noen ganger oppleves vanskelige situasjoner som går under kategorien traume. Dette påvirker oss på en måte som er ødeleggende for […]

Hvordan hjelpe en alkoholiker når problemene hoper seg opp?

Hvordan hjelpe en alkoholiker når problemene hoper seg opp? Hvordan hjelpe en alkoholiker?

Det å drikke alkohol regnes som en ganske normal del av våre liv i dag. Vi bruker alkohol når noe skal feires, eller hvis dagen er ekstra fin. Alkohol kan brukes som gledesspreder, som trøst eller for å sprite opp en kjedelig fest. Men det er ikke alle som tåler alkohol like godt, og dette […]

Hva er bekreftelsesbehov, og hvor stammer det fra?

Hva er bekreftelsesbehov, og hvor stammer det fra? Et stort bekreftelsesbehov bunner ofte i mangel på selvaksept og se sin egen verdi

Bekreftelsesbehov er noe vi alle har. Det kommer fra det mest grunnleggende behovet for å bli sett og godtatt som den vi er. En kan også si at vi alle har et behov for selvbekreftelse. Når man får dekket et behov for bekreftelse, opplever man økt selvfølelse og selvtillit. Da føler vi sosial tilhørighet, som […]

5 årsaker til at noen blir avhengig av kjærlighet

5 årsaker til at noen blir avhengig av kjærlighet Når man er avhengig av kjærlighet, kan man miste seg selv i et dårlig forhold

Å være avhengig av kjærlighet fra en partner betyr hverken at man er klengete eller «for mye». På lik linje med andre avhengigheter kan følelsen av konstant kjærlighetsmangel være et symptom på at man bærer på tung «emosjonell bagasje» (Earp, Wudarczyk, Foddy & Savuieschu, 2017). I denne artikkelen diskuterer vi 5 årsaker til at man […]

Hva er relasjonsvansker og hvordan kommer de til uttrykk?

Hva er relasjonsvansker og hvordan kommer de til uttrykk? Relasjonsvansker kan vise seg på ulike måter

Det å leve med andre er noe vi gjør uten å tenke oss om. Men det finnes mange som lever i usunne relasjoner og har relasjonsvansker de selv ikke er klar over. For det som kan oppleves som relasjonsvansker hos voksne kan stamme fra dårlige emosjonelle tilknytninger tidlig i livet. For å forstå disse vanskelighetene, […]

En løvetannbarn definisjon – motstandsdyktige og urokkelige voksne

En løvetannbarn definisjon – motstandsdyktige og urokkelige voksne Løvetannbarn er barn som har klart seg på tross en vanskelig barndom

På samme måte som løvetannen sprenger seg vei gjennom asfalten, sprenger noen barn seg vei igjennom livet. Dette er en løvetannbarn definisjon som beskriver voksne som ikke har hatt det så lett som barn. For alle barn, også løvetannbarna, skal bli voksne som helst skal fungere i samfunnet og ha det bra. Men en oppvekst […]

12 tegn på kjærlighetsavhengighet

12 tegn på kjærlighetsavhengighet Kjærlighetsavhengighet kan sette et sterkt negativt preg på livet

Du har kanskje hørt ordtaket «kjærlighet gjør blind», og de fleste av oss har kjent på følelsen av å være hekta på kjærlighet fra en ny flamme. Den ene dagen føles alt mørkt og ensomt, men så dukker plutselig drømmemennesket opp. Det kan få deg til å glemme alt om de mange ulykkelige forelskelsene fra […]

Hvordan akseptere deg selv: en guide til selvaksept

Hvordan akseptere deg selv: en guide til selvaksept

Det er ikke lett å være menneske og finne en selvaksept definisjon som fungerer. Det virker som veldig mange lever uten selvaksept. De har ikke forståelse for sider ved seg selv som er mindre attraktive eller rett og slett negative. I vår guide kan du få råd til hvordan bli glad i seg selv og […]

Selvkritisk – et hjelpemiddel dersom det bevisstgjøres

Selvkritisk – et hjelpemiddel dersom det bevisstgjøres Å være selvkritisk kan være sunt, men når den usunne selvkritikken tar overhånd, kan det være ødeleggende

Vi kan ha både dårlige dager og dårlige perioder der tankene tar overhånd og vi blir for selvkritiske. Men hvis den kritiske dialogen som foregår på innsiden av hodet blir for sterk, og det som kunne være sunn selvkritikk blir til selvforakt og selvhat, kan konsekvensene bli alvorlige. Det vanskelige med selvkritiske tanker og det […]