Hvordan bruke ferien til å finne tilbake til hverandre

Dette året har gitt oss mange nye utfordringer. Våren startet med unntakstilstand i landet, noe som førte til endret hverdag for de fleste. Mange måtte ha hjemmekontor, og den sosiale hverdagen ble så å si kuttet ut for en periode. Dette betydde mer tid hjemme. Mange opplevde det å «gå oppå hverandre» over såpass lang […]

Er høyt alkoholforbruk i ferien skadelig?

Alkoholforbruket vårt kan variere gjennom året. Oftest forbinder vi høyt alkoholforbruk med fest og moro. Lavt forbruk derimot forbindes kanskje med middager og rolige kvelder hjemme. Når du har ferie er det som regel mer av fest og moro enn det ellers er, og for mange er det greit å slappe av med et glass […]

Kroppspress – er målet sommerkropp eller helårskropp?

Det er sommer, tid for strand, bikini og korte shorts. Mange kjenner litt ekstra kroppspress i disse dager. Statistikken sier allikevel at kroppspress er noe svært mange opplever gjennom hele året.Men hva er egentlig kroppspress? Er dette kun sosiale mediers feil, og er det mulig å klare å ikke la presset påvirke livskvaliteten vår?Hva er […]

Rask psykisk helsehjelp

Ting har skjedd i rekordfart etter at Norge måtte snu opp-ned på hverdagen vår. Mange har ventet i uvisshet, vært nervøse og mange har følt seg stresset. Andre har måttet tilpasse seg helt nye dager med barn hjemme, ny struktur i både jobb og hjem, mens enkelte ikke lenger har en jobb å gå til. […]

Hva er Medavhengighet?

Vi påvirkes ofte av omgivelsene omkring oss, både på godt og vondt. Når noen vi er glad i sliter, vil det ofte ha innvirkning på hvordan vi har det også. Når vurderingene og handlingene våre blir styrt av hvordan andre har det, om det gjelder rus eller annen avhengighet, kaller vi det medavhengighet. Dette er […]

Vi bruker informasjonskapsler (cookies) for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler.

Match meg med en Terapeut

Invester i din mentale helse ved å bestille en online konsultasjon med en av våre kvalifiserte terapeuter. Finn en tid som passer best for deg, med priser som starter fra 495,- per konsultasjon. Vennligst fyll ut skjemaet under, så vil vi arbeide med å finne den terapeuten i vårt team som best kan møte dine behov. Det er helt uforpliktende og gratis å sende inn skjemaet, og du har full frihet til å bestemme om du ønsker å booke en time med den foreslåtte terapeuten