fbpx

Måned: august 2017

Behandling for tvangstanker – et alternativ til tvangsadferd

Behandling for tvangstanker – et alternativ til tvangsadferd

Behandling for tvangstanker er noe man ikke hører mye om. Men visste du at opp mot 30% av befolkningen lider av mildere grader av tvangslidelser? Og at det blant disse er en jevn fordeling mellom menn og kvinner? Den milde graden av tvangslidelser skaper sjelden konsekvenser for personen. Heldigvis har de aller færreste behov for […]

Kan det være du sliter med dårlig selvfølelse?

Kan det være du sliter med dårlig selvfølelse?

Å slite med dårlig selvfølelse kan påvirke livet ditt på mange måter, og kanskje til og med hindre deg i å leve livet fult ut. Det kan føre til at du betviler deg selv, setter deg selv svært lave ambisjoner og undervurderer egne evner. Å forstå hva det er og hvordan du kan jobbe med […]

Ungdom og følelser – Lær deg gode verktøy for å mestre livet

Ungdom og følelser – Lær deg gode verktøy for å mestre livet

Ungdomstiden kan som kjent være en voldsom berg-og-dalbane. Både følelser og hormoner raser gjennom kropp og sinn, og i tillegg skal du finne din plass her i verden. Identitet er en av de viktigste temaene i ungdomstiden, og de fleste av oss går gjennom flere faser før vi lander på et sted der vi kan […]